PHP文庫<br> ワンフレーズ心理テクニック

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PHP文庫
ワンフレーズ心理テクニック

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  • サイズ 文庫判/ページ数 253p/高さ 16cm
  • 商品コード 9784569768533
  • NDC分類 159
  • Cコード C0111

出版社内容情報

メンタリズムを自分に活用すれば、あらゆる悩みを解決できる! 心理学に裏付けされたフレーズを使って確実に「なりたい自分」に変えていく。

メンタリストDaiGo[メンタリストダイゴ]
著・文・その他

内容説明

フレーズ1.「誰でも3つは、いいところがある」と自分に言い聞かせることで、苦手な人と話しやすくなる/フレーズ20.「来年、再来年はもっと楽しい!」と口にすれば、将来の不安が軽くなる―メンタリズムを使って、自らのメンタルを思い通りにコントロールする効果的な27のワンフレーズを解説!効果を最大限に高めるための「行動」「アイデア」なども伝授する。

目次

第1章 「誰とでも話せる自分」になる(苦手な人と話すときに効くワンフレーズ「誰でも3つは、いいところがある」;人前で話す前に効くワンフレーズ「恥をかくプロになる!」 ほか)
第2章 「片づけられる自分」になる(片づけられない…そんなときに効くワンフレーズ「5分後にやる気が出てくるから」;モノを捨てられないときに効くワンフレーズ「これが欲しい人、いるかな?」 ほか)
第3章 「いつでもやせられる自分」になる(間食をやめたいときに効くワンフレーズ「これから毎日、食べ続けなければならない」;甘いものを食べてしまうときに効くワンフレーズ「これから悲しいニュースは一切見ない」 ほか)
第4章 「ストレスに強い自分」になる(失敗が忘れられないときに効くワンフレーズ「ちょうどよかった、○○しよう♪」;老後が不安になるときに効くワンフレーズ「来年、再来年はもっと楽しい!」 ほか)
第5章 「○○できない自分」を変える(集中できないときに効くワンフレーズ「4秒吸って、6秒吐いて…」;他人を許せないときに効くワンフレーズ「たいしたことないから、ま、いっか♪」 ほか)

著者等紹介

メンタリストDaiGo[メンタリストDAIGO]
人の心を読み、操る技術“メンタリズム”を駆使する、日本唯一のメンタリスト。テレビ番組への出演多数。外資系企業の研修やコンサルタント、遺伝子解析企業の顧問、大学の特任教授なども務めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

ユズル

21
今回ほど、Daigoさんの話がスッと入った本はありません。今まで何冊も読んできて、今作ほどとっておこうと思ったぐらい。『片付け』『ダイエット』『ストレス』『メンタル』 、どれもこれも今自分が何とかしたいと思っている項目。ドンピシャ!面白かったです。2018/10/23

ひよ亭

19
既に知っていたことから新たな情報と多岐にわたって書いてくれている。まさにその通りだと思う反面、「目から鱗」と言うような情報は少なかったと思う。2021/03/11

mintia

12
「一瞬で人生が変わるすっごい呪文」の文庫版。使えるフレーズは覚えて、日常生活に活かしたい。2019/02/14

もちもちかめ

11
改題前は、何とかかんとかの呪文、みたいな本だった。呪文ていうパワーワードは使用禁止なのか‥笑。呪文ていう題の方が売れそうなのに売れなかったんだなと推測。まだまだ日本、呪術に対するものすごい拒否というか恐れというか禁忌あるよね。占い師とか、マジで怖がられてるよね、馬鹿にするふりして。で、血液型占いとかに逃げる。この国の人、目に見えないものをものすごく信仰してるんだなと感じる。令和に変えたし。とりあえず、皇室に寄生しようとしてる悪霊を誰か早く退散さして。2019/04/16

凌🔥年300冊の読書家🔥

9
行動を決めるのは気持ち。 気持ちをコントロールするのは頭に浮かぶ言葉。 頭に浮かぶ言葉は、自然と出てくることもあるし 自分でコントロールできる。 やる気が出ない時は 「5分後に出るから、やってみる」 ダイエットしたい時は 「それをずっと食べ続けることになるよ」 食べちゃった時は 「人間だからそういうこともあるよね」 ワンフレーズを持っておくことで適切な反応ができる。2019/03/22

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