出版社内容情報
女性で初めてシッダーマスター（ヒマラヤ大聖者）となった著者が、不安を取り除き幸福に生きる知恵について、ヒマラヤの叡智から説く。
内容説明
ほんとうの自分を取り戻すことができれば、自由に生きられる。大切なことは、いまの自分を受け入れること―。ヒマラヤで長年、瞑想・ヨガの修行をし、口伝によって授けられる「ヒマラヤ秘教」で、真の悟り（＝サマディ）に到達した著者。その体験を通して、平和に幸福に生きる方法について語る。ヒマラヤで、五千年ものあいだ受け継がれてきた、自由に豊かに生きるために必要な知恵とは。
目次
第１章 ほんとうの自分とは何か
第２章 心と体を正しく使う法
第３章 ヨガと瞑想を究める
第４章 よりよく生きるための真理
第５章 ヒマラヤ秘教の教え
第６章 未来につながる悟りへの道
著者等紹介
ヨグマタ 相川圭子［アイカワケイコ］
女性で史上初、究極のサマディ（悟り）に達したシッダーマスター（サマディヨギ／ヒマラヤ大聖者の意）。２００７年、インド最大の霊性修行の協会「ジュナ・アカラ」より、最高指導者の称号「マハ・マンダレシュワリ（大僧正）」を授かる。日本をはじめ欧米などで法話と祝福を授け、高次元のエネルギーと瞑想秘法を伝授、指導（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
nemonemo7plus
1
エッセンスが盛り込まれている。2019/07/09
さくらい
0
ハードカバーの方を読了。 ヒマラヤで修行をし、実在するヒマラヤ聖者から認められ、ご自身もヒマラヤ聖者となり「日本にヒマラヤ瞑想を広めなさい」と任を負った相川圭子さんのご著書です。 食べること、着飾ること、旅行に行っても心のどこかが満たされない、根源からの本当の幸せを求める方にピッタリの内容で、私自身ヒマラヤ瞑想を続けて幸せと感じる時間が自然と増えました。 仕事や家族・人間関係に困ってる方にもぜひお読み頂きたい内容です。読後はどこか心や身体が軽くなりスッキリしています。2024/07/21
