出版社内容情報
毎日がもやもやして楽しくない、行き詰まっている、迷っているなど、現状を変えたい人に贈る、素敵なきっかけをつかめる102のことばたち。
【著者紹介】
文筆家、『マーマーマガジン』編集長、詩人
内容説明
毎日がもやもやして楽しくない。どう変えたらいいのかわからない。特別に嫌なことはないけど、気分が沈んでしまう―この本はそんな気持ちの矢印を、ちょっと上向きに変えてくれる１０２のことばを集めた一冊です。「役割を演じない」「携帯電話にも休日を」「自分の木を見つけよう」など、今日からすぐにできるちょっとしたことばかり。小さなヒントからあたらしい自分を見つけてみませんか？
目次
１ わたしがつよくなる小さなヒント（変わることをおそれない；しあわせになることを許可する ほか）
２ わたしが変わる小さなヒント（携帯電話にも休日を；髪型を変えよう ほか）
３ からだが変わる小さなヒント（エネルギーの高いものを選ぶ；少食にしよう ほか）
４ 今日という日を特別な日にする小さなヒント（一駅分だけ、歩いてみよう；自分の木を見つけよう ほか）
５ あの人との関係がよくなる小さなヒント（もっと、おしゃれをほめよう；期待するのをやめてみる ほか）
著者等紹介
服部みれい［ハットリミレイ］
文筆家、詩人、『ｍｕｒｍｕｒ ｍａｇａｚｉｎｅ』編集長。「マーマーなブックスアンドソックス」主宰。月４回／毎週金曜日、まぐまぐ！より有料メールマガジン「服部みれいの超☆私的通信ッ」を配信中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
