出版社内容情報
「一日一杯の牛乳が記憶力をアップさせる」「完熟の果物は脳にも効く」など、もの忘れを改善するための“食べもの＆食べ方”を大公開！
【著者紹介】
マハリシ南青山プライムクリニック院長
内容説明
毎日の食習慣を少し変えるだけで、脳はミルミル若返る！本書は、インドの伝承医学として名高いアーユルヴェーダ医療の第一人者が、もの忘れを改善させ、認知症を予防する「食べ物＆食べ方」を大公開。「一日一杯の牛乳が記憶力をアップさせる」「脳の栄養になる正しい砂糖のとり方」「完熟の果物は脳に効く」など、すぐに実践できるコツが満載。
目次
序章 “歳をとると忘れっぽくなる”はウソ！？―“もの忘れ”の正体（もの忘れはしてあたりまえ！？；もの忘れにはタイプがある！ ほか）
第１章 もの忘れを治す食、悪化させる食（“生き生きしている素材”をつかうのが鉄則；ネバネバ野菜は要注意！ ほか）
第２章 要チェック！「健康なもの忘れ」と「危険なもの忘れ」（もの忘れには“正常”と“異常”がある！；あなたの“もの忘れ”タイプはどれ？―記憶エネルギーの乱れをチェック ほか）
第３章 症状別“もの忘れ”処方箋（作日何を食べたか思い出せない；「この前話したじゃないか！？」とよくいわれる ほか）
著者等紹介
蓮村誠［ハスムラマコト］
１９６１年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業、医学博士。医療法人社団邦友理至会理事長。オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ認定医。特定非営利活動法人ヴェーダ平和協会理事長。東京慈恵会医科大学病理学教室および神経病理研究室勤務後、１９９２年オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ医師養成コースに参加。現在、診療に当たる傍ら、マハリシ・アーユルヴェーダ医師養成教育、全国各地での講演活動、書籍執筆などマハリシ・アーユルヴェーダの普及に努める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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