ＰＨＰ文庫 もの忘れの９割は食事で治せる―脳を復活させる２６の法則

蓮村 誠【著】

ＰＨＰ研究所（2014/03発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 236p／高さ 15cm
• 商品コード 9784569761510
• NDC分類 498.39
• Cコード C0195

出版社内容情報

「一日一杯の牛乳が記憶力をアップさせる」「完熟の果物は脳にも効く」など、もの忘れを改善するための“食べもの＆食べ方”を大公開！

【著者紹介】
マハリシ南青山プライムクリニック院長

内容説明

毎日の食習慣を少し変えるだけで、脳はミルミル若返る！本書は、インドの伝承医学として名高いアーユルヴェーダ医療の第一人者が、もの忘れを改善させ、認知症を予防する「食べ物＆食べ方」を大公開。「一日一杯の牛乳が記憶力をアップさせる」「脳の栄養になる正しい砂糖のとり方」「完熟の果物は脳に効く」など、すぐに実践できるコツが満載。

目次

序章　“歳をとると忘れっぽくなる”はウソ！？―“もの忘れ”の正体（もの忘れはしてあたりまえ！？；もの忘れにはタイプがある！　ほか）
第１章　もの忘れを治す食、悪化させる食（“生き生きしている素材”をつかうのが鉄則；ネバネバ野菜は要注意！　ほか）
第２章　要チェック！「健康なもの忘れ」と「危険なもの忘れ」（もの忘れには“正常”と“異常”がある！；あなたの“もの忘れ”タイプはどれ？―記憶エネルギーの乱れをチェック　ほか）
第３章　症状別“もの忘れ”処方箋（作日何を食べたか思い出せない；「この前話したじゃないか！？」とよくいわれる　ほか）

著者等紹介

蓮村誠［ハスムラマコト］
１９６１年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業、医学博士。医療法人社団邦友理至会理事長。オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ認定医。特定非営利活動法人ヴェーダ平和協会理事長。東京慈恵会医科大学病理学教室および神経病理研究室勤務後、１９９２年オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ医師養成コースに参加。現在、診療に当たる傍ら、マハリシ・アーユルヴェーダ医師養成教育、全国各地での講演活動、書籍執筆などマハリシ・アーユルヴェーダの普及に努める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[T坊主]

１）初めての蓮村本、結構書いていますね、書名は同じような”毒出しｘｘｘ”が多いようですが。２）白湯は生きた水でないから、ダメという人もいるしどっちが良いのかよくわからない、自分で試すよりしょうがないのかな。３）中にも書かれているが、全ての健康法は万人に合うものではない、それぞれの体質、食べてきたもの、気候風土によって合うもの合わないものがあるのでしょう。４）インドのアーユルベーダをもとにしているのだが、インドの人、風土に合っても、日本人に合うのかどうか？５）私はやはり、日本古来の伝統食を基本に置きたいな。

2016/05/06

[めえめえ]

著者はインドの医学アーユルヴェーダ認定医師だそうです。私は初めて聞きました。三つの大きなエネルギー別に食事の方法などを紹介しています。認知症関連の本は何冊も読みましたが、医者によって食材のススメが違います。どれを信じるかはその人次第という事でしょう。

2017/05/04

[ま～にゃ]

わたしにとっては「毎度おなじみの」蓮村先生の本。もう何十冊と読んだけど、読むたび早寝早起きしようと思う（つまり、できていない）。今度こそ！！

2015/08/28

[ひだまりさん]

インド生まれの医学『アーユルヴェーダ』の理論で、物忘れしにくい脳を手に入れようって一冊(・∀・)何が何でも、どんな手を使ってでも脳を活性化させ続けたい！！！って人にはオススメ(・∀・)

2014/11/09

[ayaka]

☆4.3。再読。時々読み返そう。腹8分目。フルーツは空腹時に。アーマを溜めない生活がカギ。

2020/09/20