内容説明
なぜ、「見た目の年齢」に差があるの？体がコゲる「糖化」によって、「老化のスイッチ」がＯＮになる。今からでも、まだ間に合う！アンチエイジング研究の第一人者が老けないための生活の知恵を明快に説く本。
目次
「老化は気から」だから予防もできる
第１章 早く老ける人の体はコゲている！
第２章 若々しさはホルモン年齢で決まる
第３章 アンチエイジングな食べ方を実践しよう
第４章 とても簡単！アンチエイジング運動法
第５章 アンチエイジングな暮らし方とは？
第６章 ストレスマネジメントで若返る方法
第７章 「老化のサイン」を見逃すな！抗加齢医学とは？
著者等紹介
米井嘉一［ヨネイヨシカズ］
１９５８年、東京生まれ。武蔵高校卒。慶應義塾大学医学部卒。日本鋼管病院内科医長・人間ドック脳ドック室部長を経て、同志社大学生命医科学部教授。ＷＯＳＡＡＭ（世界アンチエイジング医学会）のＩｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ Ａｄｖｉｓｏｒｙ Ｂｏａｒｄ（Ｊａｐａｎ）として、海外のアンチエイジング情報を収集するとともに、日本の情報を発信している。日本抗加齢医学会の設立に尽力し、理事をつとめる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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