ＰＨＰ文庫 ３５歳からのメンズケア新常識

朝倉 匠子【著】

ＰＨＰ研究所（2010/09発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 185p／高さ 16cm
• 商品コード 9784569674179
• NDC分類 498.3
• Cコード C0177

内容説明

３５歳から老ける人、若返る人、その差は何か？本書はエイジングケアのスペシャリストが、薄毛、メタボリックから食事、睡眠に至るまで、男性医学の最新情報を徹底解説。「コンブやワカメは、薄毛・白髪の改善には効果なし」「男の生殖機能アップにはブリーフよりトランクス」など、正しい知識を身につけて、いまより５歳若返るテクニックが満載。男性ホルモン１２０％アップの一冊。

目次

１　フケツな男はきらわれる
２　髪は男の命
３　見た目ひとつで「できる男」「できない男」が決まる
４　モテる男はフェイスラインが大事
５　男らしさは男性ホルモンが決める
６　毎日の睡眠が男を作り上げる
７　食事が男の一生を左右する

著者等紹介

朝倉匠子［アサクラショウコ］
エイジング・スペシャリスト。広島生まれ、東京育ち。青山学院文学部英米文学科卒業。学生時代よりコマーシャルモデルとして活躍、その後テレビ司会者、経済インタビュアとして活躍後、渡米、１０年間メディア活動を休止。その間カリフォルニア大学で「ＮＰＯマネジメント」及び「ジェロントロジー（加齢学）」を学び、「エイジング・スペシャリスト」として再びメディア活動に復帰し、「能動的、精神的、美的加齢法」をベースに医療や心理学、社会学等最先端情報と連携しながら、多くの男性、女性と共に年齢を積み重ねることの楽しさ、自信、そして若々しさや、美しさを育てる「アクティブ・エイジング」を提唱する活動を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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