内容説明
あなたのスキンケア、じつはお肌をいじめていませんか？自己流の思い込みケアで、知らないあいだに肌を傷つけてしまっている人が多いのです。本書では、専門医が、メディカル・エステのノウハウを取り入れた、自分でできるスキンケアを解説します。自分の肌質を知ることから始まり、毎日の洗顔法、美白・ＵＶケア、シミ・シワの解消まで、キメ細やかなすべすべお肌を手に入れる秘訣を大公開。
目次
１ あなたのスキンケア、じつはお肌をいじめてない？―自己流の思い込みケアがお肌のトラブルの原因に
２ スキンケア化粧品は今日からこう選ぶ―化粧品選びを間違えるとせっかくのケアも逆効果
３ “きれいになる力”を引き出す日常のスキンケア―最小限のケアで最大の効果を生むセルフ・エステの基本ワザ
４ 引き締まったすべすべ肌をめざすボディケア―プロのエステ・テクニックも取り入れたボディ改造法
５ 体の内側から美肌をバックアップ―食べる・飲む、睡眠、リラクセーションで肌がよみがえる
６ トラブル肌の悩みを解消する特効ケア＆最先端治療―最新皮膚科学、メディカル・エステの知恵とコツを生かす
著者等紹介
まのえいこ［マノエイコ］
１９５３年石川県生まれ。杏林大学医学部卒業。旧日本国有鉄道中央鉄道病院（現ＪＲ東京綜合病院）皮膚科医長を経て、１９８７年に開業。美容皮膚科を開設し、皮膚トラブルを単に治すだけでなく、美しく治すことをモットーとして、美容・生活指導を行っている。若返り美容にも積極的に取り組んでいる。最新医療美容器でのケアと本格的メディカルエステとのオリジナルメニューを提供。確実な結果を求め、モデル、タレントさんの利用も多い。テレビ、ラジオ出演、講演も多い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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