出版社内容情報
カラダにもっと磨きをかけたいアナタのために。
美容先進国・韓国の人気エステサロンで活躍する「美肌のプロ」が、効果絶大のスキンケアや韓国の美容食、コスメ最新情報を紹介します！
ドラマや俳優は人気沸騰、手軽に旅行できるのも魅力――今、「韓流」が熱い注目を集めています！
▼アカスリやマッサージなどの韓国エステもまた、「キレイ」に敏感な女性たちに大人気。本書は、日本人をはじめとする観光客の間でも有名なソウルのサロン「エスパ」の経営者で、肌と体型管理のプロである“国際皮膚管理士”の資格をもつナム・サンヒョン女史が、お肌と身体を磨く本場のノウハウを厳選して紹介します。
▼ツルスベ赤ちゃん肌を取り戻す「よみがえり」スキンケアや、お茶・野菜・果物などの天然素材でつくるパック術は、美肌先進国の韓国ならではのワザ。また、冷麺やビビンパブをベースにした「食べてやせる」韓国料理レシピや、今も家庭で実践されている身体のトラブルに効く民間療法も手軽で簡単、すぐに試してみたくなること間違いナシ。イラストも満載の韓流美容と健康のアドバイスで、元気と若さをらくらくキープしましょう！
▼文庫書き下ろし。
●第1章 赤ちゃん肌も夢じゃない！美肌先進国の「よみがえり」スキンケア
●第2章 美肌づくりのプロ直伝！化粧品との賢いつきあい方
●第3章 お金も時間もかからない！韓国流・天然素材のパック術
●第4章 頭のてっぺんから足の先までエイジレス！みるみる若返るボディケア
●第5章 シャワー、アカスリでキレイになる！バスタイムの極楽エステ術
●第6章 韓国流ならムリなく続く！「食べて・飲んで・動いて」ダイエット！
●第7章 薬効たっぷりのすぐれもの！カラダの中からキレイをつくる韓国美容食
●第8章 これであなたも健康美人！伝統の民間療法でカラダのトラブル解消
内容説明
アカスリやマッサージなどでおなじみの韓国エステは、「キレイ」に敏感な女性たちに大人気。本書は、観光客の間でも有名なソウルのサロン「エスパ」の経営者で、肌と体型管理のプロ・ナム先生が、お肌と身体を磨く本場のノウハウを厳選紹介します。お茶や野菜を使う天然素材のスキンケアや、食べてやせる韓国料理レシピは手軽で簡単。あなたの元気と若さをらくらくキープします。
目次
１章 赤ちゃん肌も夢じゃない！美肌先進国の「よみがえり」スキンケア
２章 美肌づくりのプロ直伝！化粧品との賢いつきあい方
３章 お金も時間もかからない！韓国流・天然素材のパック術
４章 頭のてっぺんから足の先までエイジレス！みるみる若返るボディケア
５章 シャワー、アカスリでキレイになる！バスタイムの極楽エステ術
６章 韓国流ならムリなく続く！「食べて・飲んで・動いて」ダイエット！
７章 薬効たっぷりのすぐれもの！カラダの中からキレイをつくる韓国美容食
８章 これであなたも健康美人！伝統の民間療法でカラダのトラブル解消
著者等紹介
ナムサンヒョン［ナムサンヒョン］
１９６６年、韓国ソウル生まれ。国際皮膚管理士（Ｃ．Ｉ．Ｄ．Ｅ．Ｓ．Ｃ．Ｏ Ｄｉｐｌｏｍａ）。１９９１年に米国Ｖｏｎ Ｌｅｅ Ｓｃｈｏｏｌ ｏｆ Ａｅｓｔｈｅｔｉｃｓ卒業。１９９８年、韓国国民大学院で運動処方修士課程を修了。２００２年まで水原女子大学皮膚管理学科の客員教授を務め、現在は日本人観光客にも人気のエステサロン「ＡＥＳＰＡ（エスパ）」を経営
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
