出版社内容情報
自分の「長所」をあなたはいくつ書けますか？
私って、どうしてダメなの？――なんて、悩んでいるあなたは本当にダメな人？ あなただけの魅力がきっと見つかる55の方法をアドバイス。
あなたは、「自分の長所」をスラスラ言える自信がありますか？――胸を張って堂々と答えられる人、欠点ばかりを思いついて、自信をなくしてしまう人――その差は、ほんの少しの考え方の違いです。
▼人見知りで優柔不断、おっちょこちょいで失敗ばかり、毎日が退屈でつまらない……なんて、肩を落としてしまったあなた。見過ごしてしまっている「幸せ」に気づく努力をしてみませんか？
▼幸せへの第一歩は、まず「自分を大好き」になること。ありのままの自分を認めてあげることから始めましょう。明るい表情で笑える自分が大好きになれば、自然と人にも優しくなれます。大切な人の幸せを心から喜んであげられる、素敵な笑顔で周りの人に幸せを分けてあげられる――そんなあなたのことを、きっとみんなも大好きになるはず。
▼本書は、パフォーマンス学の第一人者である著者が、自分の欠点をプラスに変えて、輝くヒントを紹介。恋も仕事も友情も、この一冊でパーフェクト！
［1］人間関係で「大好きな自分」になる
［2］職場で「大好きな自分」になる
［3］恋愛ステージで「大好きな私」
［4］毎日の時間の中で「大好きな私」
［5］「好きな自分」になる小さなやさしい16の習慣
内容説明
人見知りで優柔不断、何をやってもうまくいかない―なんて、肩を落としているあなた。見過ごしてしまっている「幸せ」に気づく努力をしてみませんか？幸せへの第一歩は、まず「自分を大好き」になること。本書は、パフォーマンス学の第一人者である著者が、自分の欠点をプラスに変えるヒントを紹介。
目次
１ 人間関係で「大好きな自分」になる（私って初対面の人に会うのが苦手、人見知りするタイプね；「誘われると断れない、優柔不断な私」ね ほか）
２ 職場で「大好きな自分」になる（自分に合っていない仕事ばかりしている損な私；上司に叱られて暗い気持ちになってしまう私 ほか）
３ 恋愛ステージで「大好きな私」（「彼こそはきっと」と次々失敗ばかり、男運が悪いのよ、私；自分だけの思い込みが強い私 ほか）
４ 毎日の時間の中で「大好きな私」（おしゃれが下手な私です；ぼーっとしている時間が多い困った私 ほか）
５ 「好きな自分」になる小さなやさしい１６の習慣（何にでも「ありがとう」と言おう；いい空気を吸おう ほか）
著者等紹介
佐藤綾子［サトウアヤコ］
博士（パフォーマンス学・心理学）。信州大学教育学部、ニューヨーク大学大学院パフォーマンス研究学科卒業。上智大学大学院英文科博士課程修了。１９８０年、日本に初めてパフォーマンス理論を導入し、８９年、国際パフォーマンスの研究所を創設、代表となる。現在、実践女子大学教授。「佐藤綾子のパフォーマンス学講座（Ｒ）」を主宰し、社団法人パフォーマンス教育協会理事長を務める。各種ビジネスのブレインとして幅広く活躍中
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
