出版社内容情報
なんとなく息苦しい。そんな風に感じているなら、心のタガを外しましょう。鬱を克服した著者が、上手な外し方をお教えします。
最近どうも生きにくい。いつまでたっても不況からは抜け出せないし、みんな時間に追い立てられるように働いている。街には消耗しきった、疲れ切った顔の人達で溢れている。しかし、こんな疲れるばかりで、俺の人生いいのか。余りにも遊びが少なすぎやしないか。子供とは共通の話題もないぞ。そんな思いを抱いている人に、是非ここら辺りで自分の生き方を、大きく見直してみていただきたい。同じ一度の人生ならば、楽しく日々を送ろうではありませんか。それには、まず、あらゆる縛りから自分を解放することから始めましょう。鬱と闘い、克服してからというもの、前にも増して日々を楽しんでいる著者が、いかにして、今の自分へと変身を遂げることができたのか。本書で、とくとご覧に入れます。
内容説明
鬱になって、どん底まで沈んだら見えてきた―ゆるめに生きるヨロコビ。
目次
第１章 鬱との遭遇（スランプの前触れ；鬱病来襲 ほか）
第２章 脳と心の遊び術（修行とは「遊び」である；「遊び」を遊び尽くせ ほか）
第３章 「ゆるゆる」に生きよう！（旅；音楽 ほか）
第４章 趣味だって波瀾万丈（散歩、辛いか楽しいか；二時間一本勝負 ほか）
第５章 我が輩は無頼派である（ズボラーマンの告白；人生九勝六敗でいいのだ ほか）
著者等紹介
伊丹由宇［イタミユウ］
山口県生まれ。立教大学文学部在学中より執筆活動を開始、一貫してフリーランスで活動、幅広いジャンルを書き続けて現在に至る。主なフィールドは、音楽、食、紀行、コミック原作、人物取材など多方面にわたる
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感想・レビュー
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ロバート・カワサキ
