出版社内容情報
若く見える人と老けて見える人、この違いはどこから？ 全身のスキン＆ボディケアから美容医療の知識まで、肌年齢を若返らせる法を伝授。
勘違いスキンケアで肌を痛めていませんか？ スキンケアの迷路に迷い込んでいませんか？
▼スキンケアに熱心すぎる人ほど肌を乾燥させ、シワやたるみなどの肌トラブルを起こしているのが現状です。スキンケアで最も大切なのは、できるだけ肌への負担をかけないこと。メイクが顔に少々残っていてもかまわない、というくらいが肌を保護することになるのです。これが、肌に本来備わっているうるおい成分を逃さないコツでもあります。
▼本書では、美肌のためのスキンケアの基本「洗顔」と「保湿」を重点的に、アンチエイジングの方法、話題のヒアルロン酸注入法など美容医療の最新情報、おなかや二の腕、足のトラブルなど体の気になる部分の老化対策、体のなかから美しく保つ食事レシピやエクササイズまで、頭の先から足の先まで“素肌美人になるとっておきの魔法”を美容医療の専門家が教えます。
▼シミ、シワ、たるみ、大人ニキビ……気になる部分を一気に解消！
●プロローグ あなたのスキンケア、間違っていませんか？
●第1章 ふんわり輝く肌を保つための基本テクニック
●第2章 美容医療では、このようなケアが行われている
●第3章 全身をいきいき保つボディケアのポイント
●第4章 体のなかから若返る食事とライフスタイル
内容説明
この本では、「洗顔」と「保湿」の２つを重視して、肌にやさしいスキンケアのしかたを、写真とイラストを用いてわかりやすく解説しています。最近、中高年の女性の間で関心が高まっている、レーザー治療やヒアルロン酸注入法などの「美容医療」の最新情報も数多く紹介しています。顔だけでなく、おなかや二の腕、足のトラブルなど体の気になる部分の老化対策についても、セルフケアと美容医療の両面からアドバイスしています。
目次
プロローグ あなたのスキンケア、間違っていませんか？（若く見える人、老けて見える人、この違いはどこからくる？；化粧品の数が多いほど肌トラブルが増える）
第１章 ふんわり輝く肌を保つための基本テクニック（洗いすぎが肌老化の大きな原因；クレンジングは、肌のキメを荒らす原因に ほか）
第２章 美容医療では、このようなケアが行われている（美容医療を受ける前に知っておきたいこと；シミの種類によって、外用薬やレーザー治療が用いられる ほか）
第３章 全身をいきいき保つボディケアのポイント（体のたるみは正しい姿勢で予防する；むだ毛 ほか）
第４章 体のなかから若返る食事とライフスタイル（バランスのよい食事こそ老化防止の“クスリ”；便秘がちの人は、食物繊維と乳酸菌で腸を整える ほか）
著者等紹介
佐藤英明［サトウヒデアキ］
１９６５年茨城県生まれ。北里大学医学部卒業後、同大学形成外科入局。１９９１～９４年まで日比谷病院形成外科、横浜市民病院外科、北里大学病院麻酔科・救急救命センターなどで臨床経験を積む。その後、横浜南共済病院形成外科、佐久総合病院形成外科、いちだクリニック美容外科などを経て、北里研究所病院美容医学センター医長、北里大学医学部非常勤講師を兼務。日本形成外科学会専門医。専門分野は眼瞼手術、アンチエイジング。主な所属学会として、日本形成外科学会、日本美容外科学会、日本美容医療協会、日本美容皮膚科学会、日本皮膚外科学会、日本抗加齢医学会、日本レーザー医学会などがある
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