ＰＨＰ新書 スランプ克服の法則

岡本 浩一【著】

ＰＨＰ研究所（2004/03発売）

• サイズ 新書判／ページ数 259p／高さ 18cm
• 商品コード 9784569629810
• NDC分類 141.33
• Cコード C0211

内容説明

努力しているのに、いっこうに上達しない。それどころか、かえって技量が低下していると感じられる。このような時、人はスランプを自覚する。単なる疲労なのか、それともマンネリで飽きが生じたのか。“才能の壁”があなたに重くのしかかる。本書は、記憶心理学と学習心理学に基づき、スランプの構造を解き明かす。スポーツから語学習得まで、あらゆる技能を磨くヒントが“スキーマ”や“ワーキングメモリ”にあることを説明。その理論から独自のスランプ克服法を提案する。焦りと諦めを超え、一流をめざすための指南書。

目次

序章　努力が報われないときの考え方
第１章　スランプの八つの外的要因―種類と仕組み
第２章　スランプと無気力の関係
第３章　技能はいかに記憶されるか―上達のプロセスとスランプ
第４章　スランプの内的要因―記憶と認知のトラブル
第５章　下位技能（基礎技能）をチェックする―スランプ克服の方法論１
第６章　ひな型トレーニング―スランプ克服の方法論２
第７章　自我関与（やる気）を高める法則―スランプ克服の方法論３
第８章　理論書を読む―スランプ克服の方法論４

著者等紹介

岡本浩一［オカモトコウイチ］
１９５５年大阪府生まれ。社会心理学者。東洋英和女学院大学人間科学部教授。１９８０年、東京大学文学部社会心理学専修過程卒業。同大学院社会学研究科博士課程を経て社会学博士。専門はリスク心理学。文部科学省政策評価有識者会議委員、原子力安全委員会専門委員、オレゴン大学客員助教授（フルブライト・フェロー）など、内外で多くの要職を兼務する。また、茶道を修め、茶道誌「淡交」に「茶道心講」を連載。裏千家淡交会巡回講師。茶名宗心。将棋四段
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[山田K]

感覚でしか捕えられなかったものを、言語化することの重要性。認知スキーマを＜評価スキーマ＞と＜技量スキーマ＞に分割する。それによって自分の技能から派生する認知上の制約を受けずに、すぐれた他者の技量を正確に認識し鑑賞することができる。鑑賞の豊かさを享受できる。達人の技量に対する評価スキーマの認識が自分にとって技能化可能、つまり技能スキーマの進歩を与えてくれるといった経験を積む。他者の作品を深い気持ちで見る。なぜこのような発想が可能なのだろう、と考えながら見ているうちにスキーマの差に気付く。とりあえず、覚書。

2017/07/02

[クジラ]

岡本浩一氏の考えをより定着させるために2冊連続で読んでみた。ここまでまとめてしまっては、文意が違ってきてしまうのかもしれないが、基本を徹底して、そして丁寧に学ぶことの大切さを改めて感じた。

2018/05/04

[KTakahashi]

なるほど

2015/08/04

[hidehi]

『上達の法則』の上級編。学習自体はもう軌道に乗った人が対処しなければならないのは確かにスランプだけだ。そのスランプに対応するためには、なぜそういう状態に陥るかを知らないといけない。そしてそれは学習というものの構造により深くかかわってくる。単なるスランプへの対応法ではなく、学習というものにより深い理解を促す好著。 世の中、学習をするには、学習を軌道に乗せるには、という本はけっこうあるが、ある程度の状態になってからさらにスキルを上げるのは難しい。意外と悩んでいる人はいるのではないだろうか。ぜひ再刊すべし。

2022/08/20

[ジモフリ]

タイトルに惹かれて読んでみたが、ハッキリ言って難しかった。教科書かと思った。本のタイトルを「認知心理学・スキーマのホニャララ」にしたほうが良いと思う。理論と方法の繋がりが今いち良く分からない。かなり難しいので知識をつけてもう一度挑戦したい。

2019/08/27