出版社内容情報
いつでもどこでも体調不良に即効果！
肩こり、口内炎などといった症状別に、ツボの場所をイラストで示すとともに、指圧方法とその症状にまつわるミニ知識を解説する。
ツボ押し健康法を毎日コツコツやっていると、それが自然に日常生活に溶け込んでいき、そのうちにツボ押し健康法の効果が出てくる。肩や腰のこりがなくなったり、仕事のストレスが解消できたり、ダイエットやシェイプアップに効果が出てくると、本当に日常生活が楽しくなるもの。
▼本書では、つらい痛み（肩こり、腰痛、頭痛など）に効くツボ、慢性病（高血圧、花粉症、むくみなど）に効くツボ、困ったとき（乗り物酔い、二日酔い、かゆみなど）に効くツボ、若さと美しさをキープするため（便秘、冷え症、肌荒れ）に効くツボ、スリムなボディをつくるため（小顔、下腹、二の腕）に効くツボ、の5つの症状・目的別に、ツボの場所と刺激法を、イラストを交えて紹介するものである。
▼著者は、NHK教育テレビの「健康つぼ体操」（月～金）に出演中で、著書も多い。
▼ハンディー・サイズで、中国式ツボ押しエッセンスが満載の、使える一冊！
●第1章 ツボの基礎知識
●第2章 症状別即効のツボ
●第3章 いつでもどこでも邱式簡単健康法
目次
第１章 ツボの基礎知識（ツボのメカニズム；ツボのさがし方；ツボの不思議 ほか）
第２章 症状別即効のツボ（つらい痛みに効くツボ；慢性病に効くツボ；困ったときに役立つツボ ほか）
第３章 いつでもどこでも邱式簡単健康法
著者等紹介
邱淑恵［キュースーエ］
中国（台湾）桃園市生まれ。中国台湾省栄民総医院鍼灸センターで中国ハリを学ぶ。１９７４年来日。東京教育大学（現・筑波大学）で東洋医学を研究、ツボ・ハリを習得する。現在、中国健康コンサルタントとして、ツボや健康、美容に関する執筆のかたわら、誰にでもわかりやすい健康法とユーモラスな語りが人気を博し、全国各地で講演活動に活躍。ＮＨＫ教育テレビ「健康つぼ体操」（月～金）に出演中
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
