出版社内容情報
あなたの美容、ダイエットは間違っている!
肌あれ、肩こり、肥満、便秘……。あなたの悩みの原因は血液にあった! サラサラな血になって、美しく健康な体を無理なく取り戻そう。
「お顔の色がよいですね」という挨拶は、血色がよければ健康で美しいという意味。つまり、血液の良し悪しが健康・不健康を決め、さらには美容の問題も決めていることをうまく言い表している。
▼本書は、欧米型食事のせいでドロドロ状態になっている現代人が、いかにして小川のせせらぎのような理想的な血液をつくることができるか、その方法を東洋医学の見地から紹介する。手軽に、誰でもサラサラした血液をつくれて、ますます美しく健康的な生活を送ることができる一冊である。
▼目次より◎「キレイ」な女性は血がきれい!◎血液をサラサラにすれば、あなたもキレイになれる◎悩みを重点的に解決してもっとキレイ!◎おんなの悩みを一気に解決!◎あなたの体のかんたんトラブル対応法
▼あなたの悩みの原因はここにあった! 自宅で手軽にできる症状ごとの対処法も詳細に紹介。間違いだらけの美容、健康常識をただして、手軽に、キレイで美しい体になりましょう。
●第1章 「キレイ」な女性は血がきれい!
●第2章 血液をサラサラにすれば、あなたもキレイになれる
●第3章 悩みを重点的に解決してもっとキレイ!
●第4章 おんなの悩みを一気に解決!
●第5章 あなたの体のかんたんトラブル対応法
内容説明
あなたの美容、健康常識はまちがっていた!血液をドロドロにしていた原因を東洋医学で解消すれば、体は若返る。悩みの症状別に対処法をやさしく紹介。
目次
第1章 「キレイ」な女性は血がきれい!(すべての体のトラブルは「血の流れ」が原因;冷えの元凶は「水」だった!? ほか)
第2章 血液をサラサラにすれば、あなたもキレイになれる(体を「温める」食べ物と「冷やす」食べ物;過食をさけ、自然食を食べてみよう ほか)
第3章 悩みを重点的に解決してもっとキレイ!(美肌づくりのポイント;簡単マッサージで健康的な肌に! ほか)
第4章 おんなの悩みを一気に解決!(頭痛・肩こり;むくみ ほか)
第5章 あなたの体のかんたんトラブル対応法(めまい、耳鳴り、吐き気;腹痛 ほか)
著者等紹介
石原結実[イシハラユウミ]
1948年、長崎市生まれ。長崎大学医学部卒業後、同大学大学院医学研究科博士課程修了。スポーツ医学と栄養学の面から白血球の働きを研究する。現在、イシハラクリニック院長として漢方薬と食事療法指導によるユニークな治療法を実践するかたわら、日本テレビ系「おもいッきりテレビ」にレギュラー出演。全国各地で数多くの講演を行なう。医学博士。コーカサス・グルジヤ共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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