出版社内容情報
「ひとりの時間の過ごし方」「お金のことで成功する」「壊れた人間関係の修復法」等、全米で大人気のセラピストによる幸福への道案内。 変化の激しい現代社会において、質の高い人生を創るスキルとは何か。本書は、時間、お金、人間関係、健康でについて、最も効率的な成果をあげるメソッドが満載されている。著者は全米で人気急上昇のセラピストであり、様々なワークショップでの事例が盛り込まれている。▼例えば、時間管理の技術として、1．毎日の「するべき｣リストを作る 2．「ノー」というためのメモカードを作るなど、シンプルな実践法を紹介。▼また、お金を貯める秘訣として、1．買う前に2週間考える 2．クレジットカードを使わない 3．物々交換の知恵等々。▼さらに、人間関係の技術として、相手を傷つけずに問題を解決する法や、とっておきの健康法の中には、不眠症対策や禁煙成功法など、著者自ら実践済みのユニークなノウハウが紹介されている。まさに読んで、使って、成功する内容なのである。▼人生の様々な不満を解消し、成功への近道を教えてくれる好著である。 ●第1章 時間管理をマスターする??人生の質を高めるコツ ●第2章 お金のことで成功する??少ない時間で多くのお金を生み出す方法 ●第3章 よりよい人間関係を築く??「人を味方にできる」人が成功する ●第4章 とっておきの健康法??病気を治すのではなく、病気にならない方法
内容説明
あなたの時間の２０％が、あなたの実績の８０％を創る！米国で人気急上昇のセラピストが、「成功への近道」を案内。待望の邦訳第２弾。
目次
第１章 時間管理をマスターする―人生の質を高めるコツ（自分自身の「成功のものさし」を持つ―目標を見失わない方法；少ない時間で多くを成し遂げる法―５つの時間管理術 ほか）
第２章 お金のことで成功する―少ない時間で多くのお金を生み出す方法（今よりもっと収入を増やす方法―お金を作り出す質問；失敗の恐怖心をお金に変える―「断られるごほうび」の方法 ほか）
第３章 よりよい人間関係を築く―「人を味方にできる」人が成功する（相手を傷つけないで問題を解決する―効果的な歩み寄り；特別な関係を作る方法―至高の瞬間の喜び ほか）
第４章 とっておきの健康法―病気を治すのではなく、病気にならない方法（不眠症に勝つ方法―薬を使わずに眠くなる；３分間身体活性化法―体に奇跡を起こす体操 ほか）
感想・レビュー
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みっかむ
Humbaba
にわ
