出版社内容情報
“私だけの花”を咲かせるパワーをおすそわけ。
満たされない毎日をイキイキとした人生にするには、“変りたい”と強く願うこと。心の拠り所＝ライフ・ゴールの見つけ方をアドバイス。
本当の自分の望みがわからない、自分の想いを周囲の人にうまく伝えられない、いつも何か物足りなさを感じている。そんな毎日を生き生き輝かせるには、“自分を変えてみる勇気”をもつことが必要。変わることは、「簡単」ではないけれど「できない」ことではありません。人は、自分が思っている以上に柔軟性と変身の能力をもっているもの。だからこそ、夢を現実にすることができるのです。
▼本書では、最高の自分を表現するためのパフォーマンス学の第一人者である著者が、不完全燃焼の現状を変えるために必要な考え方や行動例をアドバイスします。人生の目標の見つけ方、後悔しない変わり方、好きな仕事の見つけ方、人を羨まなくなる方法、少々の苦労ではへこたれない強い自分になる方法など、すぐに身につけたい習慣ばかりです。
▼満たされない毎日に別れを告げ、思いっきり生きている未知の自分に出会いたいと願うすべての人に、勇気と元気を分けてくれる一冊。
［1］あなたの人生は「こんなもの」じゃない
［2］なりたい自分に変わる法則
［3］仕事で自分育て
［4］ライフ・スタイルを変えてみよう
［5］愛し方、愛され方だってこんなに変えられる
［6］一生を支える｢愛」の本質は何か
［7］人にない私の人生を作る
内容説明
いまの自分に何か物たりなさを感じている…。そんな自分を生き生き輝く大好きな自分にするには、“自分を変えてみる”勇気をもつことがなにより大切。人は自分が思っているよりずっと、自分を変える能力を持っているもの。だからこそ、夢を現実にすることができるのです！後悔しない変わり方、人生の目標の見つけ方、そして思いっきり生きて、自己実現するための勇気の出し方を教えます。
目次
１ あなたの人生は「こんなもの」じゃない―自分という素敵な可能性
２ なりたい自分に変わる法則―今の自分、なりたい自分
３ 仕事で自分育て―今の仕事、これからしたい仕事
４ ライフ・スタイルを変えてみよう―少しの変化で大きな生き生き
５ 愛し方、愛され方だってこんなに変えられる―自分を強くする本当の愛とは何か
６ 一生を支える「愛」の本質は何か―「生きる力」はあなたにふり注ぐ
７ 人にない私の人生を作る―三年後、十年後のあなたのために
著者等紹介
佐藤綾子［サトウアヤコ］
博士（パフォーマンス学・心理学）。長野県生まれ。１９６９年信州大学教育学部卒業。育児をしつつ、上智大学大学院英文科を経て、ニューヨーク大学大学院に留学、卒業。現在、実践女子大学教授、社団法人パフォーマンス教育協会（国際パフォーマンス学会）理事長。国際パフォーマンス研究所代表。我が国のパフォーマンス学の第一人者であり、『佐藤綾子のパフォーマンス学講座』を主宰。各種ビジネスのブレインとして活躍。政・財界に多くの支持者を持つ一方で、広く社会人のパフォーマンス教育に情熱を注いでいる
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
