出版社内容情報
欲望、不満と上手につき合う具体的方法とは。 愛情、お金、モノ、仕事。欲張りすぎはストレスのもと。人生の達人・モタさんが不満をコントロールし、マイペースで生きるコツを説く。 「もっとマシな家に住みたい」「子供が口答えばかりする」「仕事への評価が低い」等、会社にも家庭にも不満ばかりのあなた。「世間並み」というモノサシに惑わされて、自分ならではの幸福を見失っていませんか? 本書は「人生なにごとも80%主義」のモタさんが、お金やモノ、愛情から健康まで、人間のさまざまな欲望をコントロールし、心豊かに生きるための具体的方法を説く。言うことをきかない子供に、過保護、過干渉は禁物。余裕をもって見守ること/職場の人間関係に完璧なんてない。80%の信頼度で十分/便利になりすぎると感謝を忘れる。“○○無しデー”を設けてモノ不足を体験しよう/眠れないことを悩むより不眠を楽しむ発想転換を/「欲しいな」と「ちょっと待てよ」をセットで考える習慣を……etc.常に100%を求めてがんじがらめになっていたココロが、あっという間にラクになるアドバイス満載! 自分らしい生き方をつかみ、幸せへの近道を見つける本。
内容説明
人間関係、お金、モノ、健康…。「世間並み」というモノサシに惑わされると、人生は不満ばかり。そんな生き方にサヨナラして、自分なりの幸福を見つけよう。―本書は「人生なにごとも80%主義」のモタさんが、欲望を上手にコントロールし、心豊かに生きる知恵を開陳。嫁姑のほどよい距離、愉快なグチのこぼし方等、家庭も仕事も順風満帆になるアドバイス。
目次
1 人間関係のコツは「つかず離れず」にあり―ふれあいとつきあいの少欲知足
2 ほんとうの贅沢は心の豊かさから―モノ、カネにまけない少欲知足
3 こころと体を上手にコントロールする知恵―健康に役立つ少欲知足
4 「嫌いな自分」を「好きな自分」に変える法―自己を鍛える少欲知足
5 自然に逆らわない生き方のコツ―少欲知足は幸福のキーワード