出版社内容情報
微少睡眠で疲労回復、朝型生活が脳力アップの鍵、脳を鍛える知的憂さ晴らし術等、ビジネスマンが日常生活の中で手軽にできる驚異の頭脳トレーニング法、一挙公開！
内容説明
エブリディ・会社、飲み屋、自宅。この“魔の三角形”生活にはまっている現代ビジネスマンに告ぐ―「単調な生活が脳細胞破壊の元凶だ」―脳は常に刺激を求めている。そこで、多忙なビジネスマンも日常生活の中で手軽にできる頭脳トレーニング法を公開。朝型人間は脳をも制す、脳を鍛える知的憂さ晴らし術、マイクロスリープで疲労回復ｅｔｃ、脳力アップのカギ満載。
目次
第１章 オフィスワークだけでは脳の神経細胞はダメになる
第２章 脳は刺激すればするほど発達する
第３章 “ヤル気”の秘密は「大脳辺縁系」にあり
第４章 みるみるうちに脳力がアップする大脳刺激法
第５章 職種で考える頭脳活性法
第６章 脳力アップの鍵は日常生活にある
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
まさげ
1
昼寝は３０分か２時間。和食は理想的な食事。２０年以上前に出版された本ですが、古さは感じませんでした。2016/10/01
