出版社内容情報
なぜ、安心感やくつろぎを得られないのか。それは貴方の受け身的依存心に原因がある。今までの人間関係を見直し、積極的な生き方を開くための心理法則を提示する。
内容説明
やすらぎやくつろぎを得られないのは、自分自身のあり方や、つきあうべき人を勘違いしているから。なぜ自己不安に襲われるのか、なぜ対人関係のストレスから解放されないのか、今までの生き方を見直してみませんか。本書は、安心感を妨げる“依存心”の原因を様様な角度から分析し、思い切った生き方の転換と人間関係の見直しを提案する。依存心を克服し、もっと自由に生きよう。
目次
第１章 受け身の生き方からは何も生まれない―甘えと他人依存の心理構造
第２章 なぜ自己不安に襲われるのか―「やすらぎ」を求めて得られない、その根本原因
第３章 対人緊張の呪縛から逃れられない―依存心という“内面”に巣くう敵
第４章 他人を恐れず、自分にとらわれず―受け身の生き方を転換させるために
第５章 不安を断って安心感をつかむ―依存心という“鎖”をどう切り離すか
第６章 安心感の持てる人間関係をつくる―こうすれば自己不安は「くつろぎ」に変えられる
