内容説明
何か気分がスッキリしない、心がモヤモヤする…というとき、あなたは妄想にとらわれ、ストレス状態にある。クヨクヨと思い悩むのは頭のムダ使いをしている証拠。本書は大脳生理学と釈迦哲学から、禅の言葉＝莫妄想（妄想するなかれ）によりストレスを解消し、直観力と問題解決能力を高めるコツを解き明かす。
目次
第１章 そもそも妄想とはなんだ？
第２章 ストレス解消は序の口
第３章 「なまけ禅」のすすめ
第４章 妄想する余地をなくす訓練―「公案」のすすめ
感想・レビュー
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まさげ
1
幕妄想 考えに考え抜いた結果訪れる境地 2015/11/24
