自分をラクにする心理学―こだわりを生かし、幸せをつかむヒント

国分 康孝【著】

ＰＨＰ研究所（1995/03発売）

• サイズ B6判／ページ数 228p／高さ 19cm
• 商品コード 9784569546773
• NDC分類 159
• Cコード C0012

出版社内容情報

　　今、そこにあるあなたの悩みやトラブルはすべて、願望と事実のギャップによるものだ！ 非現実的な考えに固執する慢性の不満居士から、自分を変える画期的な心理学。　　　　

内容説明

状況が変わらなくても悩みが消えるキッカケがある。願望と現実のギャップに心を悩ませているあなた―。「論理療法」の考え方で、自分を救い出し、明るい生活を呼び戻す知恵をお教えします。

目次

１　人生へのこだわりをなくす心理学
２　個として自分を見つめる心理学
３　よい家庭に恵まれるための心理学