出版社内容情報
ゴルフ上達のためには体づくりが不可欠だ本書は筋力トレーニング、ストレッチング、ウォーキングなど一日の生活で無理なく実践できる田中式プログラムを提供する。
内容説明
あなたのゴルフ上達法は間違っていないか―練習場でボールを１００球打つよりも、毎日１０分間の田中式ストレッチングと筋力トレーニングを続けて欲しい。それだけでスコアの壁は絶対に破れる。
目次
第１章 あなたのゴルフ上達法は間違っていないか？
第２章 田中式スコアアップ・トレーニング―毎日の生活で無理なくできる
第３章 コンペ当日のベストコンディション作り―スコアアップを約束する
第４章 スコアアップのための食事学
