ＰＨＰ ｂｕｓｉｎｅｓｓ ｌｉｂｒａｒｙ 「頭の疲れ」を感じた時読む本―薬では治せない疲労感をふきとばす法

高橋 浩【著】

ＰＨＰ研究所（1993/12発売）

• サイズ 新書判／ページ数 254p／高さ 18cm
• 商品コード 9784569541631
• NDC分類 498.39
• Cコード C0234

内容説明

気分爽快。ボンヤリした頭がスッキリする２２のテクニック。

目次

「頭が疲れた」と思うことがありませんか
頭の疲れ感はどうしておこるのか
ちょっとした頭の疲れへの対処法（ストレッチ編；生活編）
複合疲労への対処法（自己コントロール編；積極行動編）
頭が疲れないライフスタイルのすすめ