内容説明
考えても仕方がないことは考えない―この莫妄想で集中力がアップし直観力が冴えわたる。大脳生理学や釈迦哲学の見地から自由自在の人生を送る秘訣を説き明かす。
目次
第１章 そもそも妄想とはなんだ？
第２章 ストレス解消は序の口
第３章 「なまけ坐禅」のすすめ
第４章 妄想する余地をなくす訓練―「公案」のすすめ
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
4fdo4
1
莫妄想（まくもうぞう）をある人から薦められ ネットで検索してみて本著を購入・読んでみた。 非常に分かりにくい図説が多く 読む気が失せる。 ネットで買ってしまったので、 試し読みしていたら買わなかっただろうと思う。2011/10/17
owlman
0
禅の楽しみ方の本。2013/10/19
