目次
第１部 心が軽くなるキイワード（人づきあいが苦手なあなたへ；自分に自信がないあなたへ；幸せをあきらめかけているあなたへ；人生をものたりなく感じているあなたへ；仕事ができない、もっともっとしなければと思っているあなたへ；愛に迷っているあなたへ；子どもの幸福を願うあなたへ；明るい気持ちで人生を送るために―瞑想を始めてみませんか）
第２部 瞑想への誘い
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
yuka
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初版が1989年なので、その時代の社会通念的なものに違和感を感じる部分も多少。 でも、優しい言葉・優しい視点にあふれたとても良い本。 無駄に固くなっている心をほぐしてくれる。2021/07/03
