内容説明
本当ですか？ 塩は血圧を上げる。イカや卵はコレステロールが多く、食べない方がよい。サラダを食べればスマートになれる。ジョグングは健康によい。人間ドッグに通っていればガンの心配はない。これまであたり前とされてきた健康論の誤りを指摘し、合理的・科学的な見地から新しい健康の常識を説く。
目次
こんなにあった健康常識のウソ
減塩なしでも血圧は下がる
自然流・新しい健康の常識
間違いだらけの医者選び
健康は「青い鳥」―健康意識革命のすすめ
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