出版社内容情報
ぬりえによる不安低減の効果を実証した「アンチストレス」シリーズの第二弾登場！心の健康とリフレッシュに、ぬりえを始めてみませんか？
ぬりえによる不安低減の効果を実証した「アンチストレス」シリーズの第二弾登場！
「新鮮は気持ちに」「リフレッシュできたように感じた」「無心に塗りたくなった」「周りの音も気にしなくなった」
本書のぬりえを実施した人たちの感想です。
カタルシスを感じたり、時間の感覚を忘れて没頭できることが、
ぬりえの効果の秘密なのでしょう。（本書より）
西尾彰泰［ニシオアキヒロ］
伊藤宗親［イトウムネチカ］
