内容説明
健康づくりの基本として運動生理学の知識が必要である。本書は、生体におけるエネルギー発生の機構と、その代謝・調節作用についてわかり易く説明すると共に、エネルギー出力の機械的構造である骨格筋肉系、それを調整・制御する神経系、エネルギーの供給系である呼吸・循環系について詳しく解説したものである。
目次
１． 序論（運動生理学とは；健康とは；体力とは；運動と健康）
２． 生体とエネルギー
３． 骨格筋系の働き
４． 神経系の働き
５． 呼吸系の働き
６． 循環系の働き
７． 身体のコンディショニングとパフォーマンス
８． 運動負荷試験
