アロマテラピーわたし流―ストレスタイプ別、香りの選び方作り方

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アロマテラピーわたし流―ストレスタイプ別、香りの選び方作り方

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  • サイズ B6判/ページ数 257p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784540961526
  • NDC分類 499.87

内容説明

あなたのストレス型をさぐるチェックテスト。マインドヒーリング―「わたしの香り」の見つけ方と使い方。ボディヒーリング―自分専用のブレンドオイルで頭痛、婦人病、不眠、風邪、筋肉痛…を優しく治します。スキンリフレッシュ―皮膚とこころの深~い関係を香りでケアします。

目次

序章 「こころ」に効くのがアロマテラピー―複雑極まりないハーブの効用を整理してみよう
第1章 「ストレス型」を識って効果倍増―わたしにはどんなアロマテラピーが効く?
第2章 手軽に始めて長続きするアロマテラピーの秘訣
第3章 マインドヒーリング―「わたしの香り」を見つけよう
第4章 ボディヒーリング―こんな症状が出てきたら
第5章 スキンリフレッシュ―皮膚とこころの深~い関係を香りでケアする

出版社内容情報

自然の香りは心を癒し、免疫力を高め内臓の調子をよくする。「ストレス型」判定であなたにぴったりの香りを選び、頭痛、不眠、婦人病、肩凝り、高血圧、肌荒れ、湿疹…を解消。美容と健康のナチュラルヒーリング。