健康双書 職業にあわせた操体法―家事・事務・キーパンチャー・運転手・力仕事・立ち仕事・スポーツ選手ほか

金井 聖徳〔カナイ/ショウトク〕【著】

農山漁村文化協会（1986/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 208p／高さ 19cm
• 商品コード 9784540850691
• NDC分類 498.34
• Cコード C2047

出版社内容情報

事務仕事、立ち仕事、車の運転…日ごろあなたは間違った姿勢・動きをしていませんか。それが肩こり・頭痛・内臓障害まで引き起こす。ちょっとした注意と操体法で毎日が快適になる本。

内容説明

体の“ゆがみ”が万病のもと。車の運転、主婦の仕事から、スポーツまで。日常動作からくるゆがみの予防と治療。

目次

操体法の動きは美しい
仕事の仕方でここに歪みが―姿勢・動きに間違いはないか
歪みを治す基本の動き―共通編