出版社内容情報
自分を窮屈に縛り、自分を責める治療から解放されて、もっとおおらかにアトピー自然生活を送って健康をめざす方法を提案。
第一部 快の原理でアトピーと付き合う
第一章 ?アトピーになる?とはどういうことか
第二章 体の知恵を目覚めさせる五つの方法
第三章 ?アトピーは辛い?というイメージからの脱却
第四章 ストレスからの解放がアトピーを和らげる
第五章 アトピーで素敵な自分に気づいた人たち
第二部 生きることを援助するアーユルヴェーダ
第六章 人が健康を保つしくみ
第七章 アトピーを改善するアーユルヴェーダの身体技法
第八章 専門家と患者さんの間に橋をかけるアーユルヴェーダ
西川眞知子［ニシカワマチコ］
西川眞知子（にしかわ まちこ） 横浜市生まれ。上智大学外国語学部英語学科を経て、佛教大学卒業。第２４代ミス横浜。現在、日本ナチュラルヒーリングセンター代表。幼少期の病弱を自然療法で克服したのをきっかけに大学時代にインド、アメリカなどを歴訪し、ヨガや自然療法に出会う。それらの経験と研究を元に、「日本ならではのアーユルヴェーダ」を提唱。体質別健康美容法を提案し、独自な簡単生活習慣プログラムを構築。健康美容のコンサルティング、商品開発などに携わるかたわら、講演やセミナーなどをこなす毎日を送っている。著書・共著に『アーユルヴェーダ実践BOOK』（地球丸）、『これ一冊できちんとわかるアーユルヴェーダ』（マイナビ出版）など、３０冊以上の書を手がける。
目次
第１部 快の原理でアトピーと付き合う（“アトピーになる”とはどういうことか；体の知恵を目覚めさせる五つの方法；“アトピーは辛い”というイメージからの脱却；ストレスからの解放がアトピーを和らげる；アトピーで素敵な自分に気づいた人たち）
第２部 生きることを援助するアーユルヴェーダ（人が健康を保つしくみ；アトピーを改善するアーユルヴェーダの身体技法；専門家と患者さんの間に橋をかけるアーユルヴェーダ）
著者等紹介
西川眞知子［ニシカワマチコ］
横浜市生まれ。上智大学外国語学部英語学科を経て、佛教大学卒業。第２４代ミス横浜。現在、日本ナチュラルヒーリングセンター代表。大学時代にインド、アメリカなどを歴訪し、ヨーガや自然療法に出会う。それらの経験と研究を元に、独自な簡単生活習慣プログラムを構築。健康美容のコンサルティング、商品開発などに携わるかたわら、講演やセミナーなどを行なう（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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