インドの生命科学 アーユルヴェーダ （新版）

上馬塲 和夫/西川 眞知子【著】

農山漁村文化協会（2017/03発売）

• サイズ A5判／ページ数 340p／高さ 22cm
• 商品コード 9784540121548
• NDC分類 490.225
• Cコード C2047

出版社内容情報

さまざまな健康法の源として注目されるアーユルヴェーダの決定版として定評の旧版を、よりわかりやすく整理した改訂新版。

第１章　自分の体と心を見つめよう
第２章　ドーシャの乱れが病気を起こす
第３章　ドーシャのバランスを整えるために
第４章　アーユルヴェーダの食事療法
第５章　アーユルヴェーダの生活処方箋
第６章　生命とは、真の自己とは何なのか――生命の本質と構造について
付録　アーユルヴェーダの薬草一覧など　

上馬場和夫［ウエババカズオ］
昭和53年広島大学医学部卒業。虎の門病院内科、北里研究所付属東洋医学総合研究所を経て平成11年?22年まで富山県国際伝統医学センター次長。日本臨床薬理学会評議員、日本アーユルヴェーダ学会理事、日本アロマテラピー協会顧問、日本ホリスティック医学協会理事。医師、医学博士。

西川眞知子［ニシカワマチコ］
上智大学外国語学部英語学科を経て、佛教大学卒業。 幼少期の病弱を自然療法で克服したのをきっかけに、大学時代にインド、アメリカなどを歴訪し、ヨーガや自然療法に出会う。 健康美容のコンサルティング、商品開発などに携わるかたわら、講演、セミナーなどをこなす。株式会社ゼロサイトグループ代表取締役、 日本ナチュラルヒーリングセンター代表、 西川眞知子アーユルヴェーダ研究所代表、 アーユルヴェーダ医療融合協会理事、 日本パステルシャインアート協会副代表、 日本アーユルヴェーダ学会評議委員、ＮＰＯ日本アーユルヴェーダ協会理事、 たかの友梨エステティックアカデミー講師、 日本チベット研究会理事　ふるさとテレビ顧問。

目次

第１章　自分の体と心を見つめよう
第２章　ドーシャの乱れが病気を起こす
第３章　ドーシャのバランスを整えるために
第４章　アーユルヴェーダの食事療法
第５章　アーユルヴェーダの生活処方箋
第６章　生命とは、真の自己とは何なのか―生命の本質と構造について

著者等紹介

上馬塲和夫［ウエババカズオ］
昭和５３年、広島大学医学部医学科卒業。現在、帝京平成大学ヒューマンケア学部教授。医師、医学博士。その他、帝京大学付属池袋クリニック院長、ハタイクリニック東洋医学外来担当医、医療法人ホスピィー浦田クリニック東洋医学外来担当医などを兼務

西川眞知子［ニシカワマチコ］
横浜市生まれ。上智大学外国語学部英語学科を経て、佛教大学卒業。第２４代ミス横浜。現在、日本ナチュラルヒーリングセンター代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[Marie]

アーユルヴェーダを知りたくて図書館2冊目。実は1冊目の訳者が書いた本であったが、こちらは導入編ではなく、上下段でみっちりと文字がつまって書かれているので本格的。仏教と同じくアーユルヴェーダから派生して色々発展しているのがあれこれなんだと少しだけ見えてきた。ちゃんと自分の中で繋げて腑に落とすには、時間をおいてあと何回か読む必要がありそう。寝かせているバガヴァットギーダーも、もう少し寝かせてからの方が良さそうと前向きに思ったり。お茶よりもスパイスをちゃんと知りたくなってくる。

2022/10/30

[カルシュ]

インドの健康に関する本。生まれもった体質を3つに分けてそれを元に健康を考えられてます。一般的な考えは万人に同じ内容の健康方法というケースが多いですのでこちらの方が良い感じがしました。マインドフルネス、食事、睡眠、性、考え方など広く書かれていました。分厚い本なので何度か読まないと頭に定着しませんがさらりと読んでなんとなくこういうのだと理解できた。

2020/11/17

[shino]

じっくりアーユルヴェーダの世界を感じたい人向け。 ドーシャ、食、各種ケア方法、インド哲学など広く網羅されています。 また、日本人医師の西洋医学的な観点や日本人・日本の四季なども加味されているため、日本でアーユルヴェーダを実践するヒントがちりばめられています。 文字が多く白黒なので、本気で読みたい人向き。

2018/08/08

[cxudkjOSihczncu]

2021年春に、栄養状態を、根本的に見直し、主には発酵食品植物性と、酵素麹の摂取を忘れない事にした。2022年には、ほぼ、問題だった健康面が、改正し、この本には、本当に癒された。

2022/08/08

[kii]

「アーユルヴェーダ」という言葉は聞いたことがあったけれど、具体的なことはまったく知らずにいて、入口までもいかないが話を聞く機会があり、興味が湧いて読んだ1冊。難しい表現もあって理解できない部分もあったが、実践できそうなこともいくつかあって、もっと深く知りたいと思った。この先どう変わっていくのか楽しみ。。。

2021/04/09