目次
第１章 しなやかに体を動かして―操体法＝ふだんの事例で知りたい方へ（ヨッパライはなぜケガをしない？；操体法とは―しなやかに体を動かす ほか）
第２章 気持いい方向に動かせば―操体法＝理屈で知りたい方へ（体の仕組み；脊柱の歪みが病気の原因 ほか）
第３章 あらゆる病いを元から断つ―操体法＝治療例で知りたい方へ（無理して痛くしていませんか；森を見ず木ばかり見てはいませんか（部分ばかり気にする） ほか）
第４章 マスターしてほしい常用操体法三題（操体の基本運動；一人でできる型 ほか）
第５章 症例別操体法と食事改善（足首の痛み、捻挫しやすい；膝の痛み、坐れない、水が溜まる ほか）
著者等紹介
橋本敬三［ハシモトケイゾウ］
明治３０年福島県に生まれる。大正１０年新潟医専卒業後、同１５年まで東北帝大生理学教室に学ぶ。昭和１６年仙台市にて温古堂開業。平成５年歿
小崎順子［オザキヨリコ］
昭和１２年岩手県に生まれる。昭和３０年岩手県立水沢農業高校卒業。昭和４７年衣川村立衣川診療所にて橋本行生氏と出逢い、家庭療法研究会で氏の教えを受け、翌年同先生の紹介により仙台橋本敬三先生の温古堂に入門、操体法を学ぶ。その間赤門学士院に通学、柔道整復師の資格をとり、岩手県水沢市にて小崎整復院を開業
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感想・レビュー
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kuma
14
腰痛に悩んでいたら友達が薦めてくれた。毎日体操を3つ行うという簡単な方法。腰痛が出ていない時は直ぐにサボってしまう...三日坊主にならないようにしたいと思う。2022/10/21
