内容説明
落ち込まず・悩まず・イラつかずに生きる秘訣。心の中のゴミを捨てられる４２のルール。
目次
第１章 落ち込んだ気持ちをスッキリさせる「心の整え方」
第２章 受け止められない程悩んだ時の「心の整え方」
第３章 ピンチになった時の「心の整え方」
第４章 人と会うのが楽しくなる「心の整え方」
第５章 イヤな気持ちが消える「心の整え方」
第６章 スッキリした気分になる「心の整え方」
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ポップ430
9
この手の本は何度も別な角度からよんで認識する。ついつい忘れがちなスキルについて。2018/03/02
水無月
1
拒絶反応が出た為、第1章でギブアップ。2024/11/29
小室 歩夢
0
立ち読みで一気読み！！ これも買う！！
k6pn
0
書いている事はもっともだと思うのだが、実行するのはなかなか難しい・・・2014/10/20
Michiko Kikuchi
0
例えがなんだかなー。 分かりにくい。そして、身の丈にあったことをしていけば、心は落ち着く。という論。 身の丈を知るすべが知識として欲しい！ 数値化できればいいのになー。2019/09/21
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