図解 眠れなくなるほど面白い 腎臓の話

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図解 眠れなくなるほど面白い 腎臓の話

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  • サイズ A5判/ページ数 128p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784537220520
  • NDC分類 494.93
  • Cコード C2077

出版社内容情報



上月 正博[コウヅキ マサヒロ]
著・文・その他

内容説明

健康寿命を延ばす!カンタンな食事&運動で状態改善!腎機能の強化法を専門医がすべて解説!

目次

第1章 体にとって超重要な腎臓の仕組みと働き(腎臓ってどんな臓器?;臓器の中でも腎臓が超重要な理由;腎臓の機能低下は寿命や健康寿命に直結する ほか)
第2章 腎機能を高める最強の食事法(腎臓にとってよい食べ方、悪い食べ方;塩分、カロリー、アルコールの摂り過ぎに注意;三大栄養素のバランスをチェック ほか)
第3章 腎臓を守る&機能改善!「腎リハ」のススメ(腎機能は簡単な運動をするだけで改善する!;「腎リハ」で100歳でも元気な体に!;「腎リハ」は透析中でもできる ほか)

著者等紹介

上月正博[コウズキマサヒロ]
東北大学名誉教授、山形県立保健医療大学理事長・学長。1981年、東北大学医学部卒業。メルボルン大学内科招聘研究員、東北大学医学部附属病院助手、同講師を経て、2000年に東北大学大学院医学系研究科障害科学専攻内部障害学分野教授に。日本腎臓リハビリテーション学会理事長、国際腎臓リハビリテーション学会理事長を歴任。心臓や腎臓などの内部障害のリハビリテーションを専門とする。腎疾患や透析医療に基づく身体的・精神的影響を軽減させる「腎臓リハビリテーション」を提唱している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

てつろう

8
眠れないほど面白いとあるけど、全然面白くなくがっかりした。当たり前の事が分かりやすく書いてある。基本は正しい食生活、塩分控えめ、脂濃いものを食べない。糖分控えめ、適度な運動。2024/07/23

ハゲ

2
健康診断でクレアチニン値が高かっので急いで借りた。こわいよー!透析とか絶対受けたくないよー。食事制限も嫌だよー!カトちゃん夫婦の食事、笑いながら見てたけど、減塩ってホントキツイよね。私が60になるまでに早く尊厳死制度固めてもらわないと。くそっ!日本の政治家め!飼ってる猫見送ったら楽に死にたい。2023/10/14

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