内容説明
薬に頼らなくても不調が改善！血流改善＆免疫力もＵＰ！！１日１分！押して流して不調、ダイエット、高血圧に効く！正しい位置と押し方がきちんとわかる！
目次
第１章 知っておきたいリンパとツボの働き（リンパとツボで人生は劇的に変わる；今食べたいものは体が求めているもの ほか）
第２章 セルフケアで不調を改善（リンパの役割とは；免疫力の要はリンパだった ほか）
第３章 リンパとツボはダイエットにも効果があった！（リンパとツボがダイエットに効く理由；ウエスト引き締め ほか）
第４章 薬なしでも血圧は下がる！（そもそも高血圧って何？；２０以上薬で下げるのはかえって危険 ほか）
第５章 リンパとツボで自律神経を整える（心の病や自律神経の不調に効く！？；不安なとき ほか）
著者等紹介
加藤雅俊［カトウマサトシ］
薬剤師・体内環境師。薬学予防医療家。ミッツ・エンタープライズ（株）代表取締役社長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピー協会会長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。「薬に頼らずに若々しく健康でいられる方法」を食事＋運動＋心のケアから総合的に研究し、１９９５年に予防医療を目指し起業。「心と体の両方」をみるサロンやアカデミーを展開。独自の「食事と運動の両方をみる医学」で多くの支持を得る。テレビや雑誌などにも出演（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
