出版社内容情報
気持ちが下を向いた時にそっと開きたい、
お守りみたいな本ができました。
悩める人たちにはあちゅうが贈る、心をもっと軽く、未来をもっとキラキラにするための優しいメッセージ集。
職場の人間関係のこじれ、モヤモヤが残るマウンティング、ＳＮＳでの攻撃、なかなか上げられない自己肯定感……さまざまな要因から、現代女子は心も体もお疲れモード。
｢なんだかいつもだるい……｣
｢こんなはずじゃなかったのに｣
｢毎日同じことの繰り返し…｣
｢わたし、このままで大丈夫？｣
こんな悩みがぐるぐるうずまいて、本来の笑顔を忘れてしまうときだってある。
本作品に詰め込んだはあちゅう流の幸せメソッドは、自身がさまざまな辛さや哀しみ、攻撃、葛藤を乗り越えるなかで身につけてきたものたち。
疲れた女子の重い心をほぐし、自分の人生に恋する気持ちを呼び起こしてくれます。
はあちゅう流 幸せメソッド一例
●仕事のやる気が出ない時は自分にご褒美
●「嫌われる勇気」があればなんでも出来る ●みんなに好かれている人を苦手でも大丈夫
●自分を大事にすれば自信はあふれてくる
●他人の評価に惑わされるのは、他人軸で生きることになる
●誰かが嫌う理由で私を好きでいてくれる人もいる
●常に自分ファーストでいよう
●死にたいほどの谷の後には、山の頂上を体験できる
●何気ない褒め言葉が相手にとっては宝物になる●本当に自由な恋愛ができるのは、自分で自分を幸せにできる人
●嫉妬を憧れに変えれば人生は楽しくなる
この本は、これまでのはあちゅうのSNSやコラムから好評だったものを選び、まとめ直した、言葉のベストアルバムのような本。
疲れた心に沁みる、いつでもそばに置いておきたい1冊です。
内容説明
なんとなく疲れているときに、自分に沁み込ませたい１５４の言葉たち。
目次
１ 上機嫌な毎日を送るために
２ 心がラクになる、力を抜いた人付き合い
３ 自信は自分で育てる
４ どん底の時期が人を輝かせる
５ エネルギー全開の仕事は世界を変える
６ 幸せな未来を引き寄せる
著者等紹介
はあちゅう［ハアチュウ］
ブロガー・作家。慶應義塾大学法学部卒。電通コピーライター、トレンダーズを経て独立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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