ＫＡＮＡＭＩ式バーオソル - 寝たままできる！パリジェンヌたちの体幹トレーニング

ＫＡＮＡＭＩ

日本文芸社（2020/03発売）

• サイズ A5判／ページ数 128p／高さ 22cm
• 商品コード 9784537217810
• NDC分類 769
• Cコード C2077

出版社内容情報

パリ発！バレエダンサーのために生まれた
「一度魅力を知ってしまったら、
人生観も変わるかもしれません！」
KANAMI式バーオソル歴7年
女優・比嘉愛未さん推薦！

バレエダンサーのために生まれたプログラムに、日本人の特性や抱える体の悩みに合わせて
アレンジを加えたのが「KANAMI式バーオソル」。

しっかりとした「体幹」と、しなやかな「柔軟性」を同時に叶えられる“身体矯正メソッド”です。

たった１回やるだけで、
ゆがんだ骨格が整って、
力みが抜け、めぐりがアップ。

１週間、１ヶ月……、
続けるうちに、美姿勢、美脚、ヒップアップ！
体と心の「自分軸」が整うことで、
どんどん自分に自信がつきます。

まるで、背中に翼が生えたかのような
特別な軽やかさを手に入れよう。
ぜひ、体感してみてください！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[桃色のえんぴつ]

内容が分かりやすくて家でも気軽にできるトレーニングで良かったです。 写真もおしゃれでした🎀

2020/11/29