出版社内容情報
様々な美容、健康効果があると話題の「レモン酢」と「酢しょうが」。本書では特に、毛細血管力アップを強力にサポートし、さまざまな不調を改善して体中を若返らせる効果に着目。効果が高まる目的別レシピ60を紹介します。
内容説明
肌が若返る！シミ・シワに効く！スッキリやせる！高血圧、動脈硬化などあらゆる不調が解消！１日大さじ１杯！目的別！超健康レシピ付き。
目次
なぜ、毛細血管をケアすると体中が若返るの？
１章 レモン酢（レモン酢 基本のレシピ；簡単！手軽に実践できるデイリーレシピ；目的別 レモン酢のパワーがアップする食べ合わせレシピ）
２章 酢しょうが（酢しょうが 基本のレシピ；簡単！手軽に実践できるデイリーレシピ；目的別 酢しょうがのパワーがアップする食べ合わせレシピ）
３章 休息と運動（休息―質のよい休息が毛細血管を強くする；運動―筋トレ＆有酸素運動で毛細血管が増える！）
著者等紹介
根来秀行［ネゴロヒデユキ］
医師、医学博士。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。ハーバード大学医学部客員教授、パリ大学医学部客員教授、フランス国立保健医学研究機構客員教授、杏林大学医学部客員教授、事業構想大学院理事・教授。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、睡眠医学など多岐にわたり、最先端の臨床、研究、医学教育の分野で国際的に活躍中
曽根小有里［ソネサユリ］
Ｌｏｖｅ Ｔａｂｌｅ Ｌａｂｏ．管理栄養士、フードコーディネーター、ソムリエ。栄養士として勤務後、タイへ料理留学、帰国後は料理教室講師を務める。その後、料理専門の制作会社を経て独立。現在、各種企業や雑誌、ＷＥＢ等に向けてのレシピ開発、撮影スタイリングを行う。また、健康や美容に関するアドバイスも行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
無添
Makimaki
