内容説明
たったの１日５分！ふわふわおっぱい＆メリハリボディが同時に叶う！あきらめない！“最幸ボディ”はいつでも自分でつくれる！
目次
１ 女子がうらやむ最幸ボディのつくり方（女子がうらやむ最幸ボディって？；やみくもに鍛えればいいわけじゃない！；気をつけて！やりすぎＮＧエクササイズ ほか）
２ これさえやればＯＫ！１日５分こがおっぱい式ボディメイク（始める前に；小顔も美乳もボディシェイプも叶える「こがおっぱい式ボディメイク」；美乳づくりの立役者ブラジャーにまつわる大切な話 ほか）
３ 気になるところにプラスオン！こがおっぱい式部位別ボディメイク（ふわふわ上向きおっぱいを目指す！；スッキリ下腹を手に入れる！；完璧なくびれを手に入れる！ ほか）
著者等紹介
ＭＡＣＯ［ＭＡＣＯ］
１９７８年、神奈川県生まれ。プライベートサロン「ＭＡＬＯＯＶＥ」代表。健康運動指導士、小顔美容矯正士、調理士、保育士、健康・食育マイスターなど所有資格多数。大学卒業後、会社員を経てプロボクサー、スポーツインストラクターとして活動。その後、自身の悩みをバネに小顔もつくれる美乳体操を考案し、サロンＭＡＬＯＯＶＥを開業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
スリカータ
2
小顔＋おっぱいで、こがおっぱい。古賀さんという人が考案したのかと思いましたが。自宅で簡単に出来る体操があるので、いくつか覚えてやっています。真面目にやれば、小顔とバストアップに効果があるのかな。2015/04/13
