あなたもきっと15歳若返る!―美肌と健康は十分な栄養をとることから

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  • サイズ B6判/ページ数 246p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784537212044
  • NDC分類 498.58
  • Cコード C2077

内容説明

82歳になっても美を保つ秘訣は“攻めの栄養学”ビタミンCとたんぱく質が女っぷりをあげる!!

目次

第1章 「もう年だから」とあきらめていませんか
第2章 若さを保つ分子栄養学の秘密
第3章 栄養素を上手にと入れて十五歳若返る
第4章 生命の源は、栄養素の消化から
第5章 美しい皮膚には十分な栄養素が必要
第6章 生命活動を調整する栄養素
第7章 更年期から、バラ色の人生が始まる

著者等紹介

加藤久美子[カトウクミコ]
大分県生まれ。NPO法人分子整合栄養医学協会健康管理士・血液診断士・健康指導士。25年間分子整合栄養医学を学び実践し、医療コーディネーターの立場で医師たちと連携しながら、カウンセラーとして活動する。American Holistic College of Nutrition(通信教育)の学位取得。魅力学研究所所長。美容・ファッションなどのトータルライフカウンセラー。高校在学中からNHK大分放送劇団のラジオドラマに出演。卒業後、NHK大分放送劇団に在籍、ラジオドラマなどに出演、様々な司会などを担当する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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感想・レビュー

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ハリネズミ

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栄養学と違い、分子栄養学は人によって必要量が違う(吸収量、栄養素は体毎に違う) ビタミン、ミネラル、たんぱく質2018/01/23

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