内容説明
心や体の不調を改善するには、病気にならない体をつくるには、基礎代謝を上げてスリムになるには、体の隅々まで健康な血液を送り出すこと。「第二の心臓」ふくらはぎをもめば、血行が促進されて、どんどん体がよみがえる！写真やイラストでよくわかる。
目次
１ ふくらはぎをもんで「超」健康になる！（ふくらはぎに現れる不調のサイン；ふくらはぎの状態をチェックしてみましょう；ふくらはぎの衰えをチェックしてみましょう ほか）
２ ふくらはぎマッサージはなぜ即効力があるのか（ふくらはぎをもむことが必要なワケ；ふくらはぎをもめば病気のリスクが遠ざかる；薬に頼らない体をつくるふくらはぎマッサージ ほか）
３ タイプ別ふくらはぎ健康法（自分のタイプを知って、マッサージに生かしましょう！；冷えタイプ；疲労蓄積タイプ ほか）
巻末付録 パートナーマッサージ
著者等紹介
鬼木豊［オニキユタカ］
身心健康堂・身心養生苑理事長。１９３５年福岡県生まれ。２０代の前半に自らの心身症を克服。以来、化学療法に頼りすぎず、自分で病気を治す「自分療法」と「自分教育」の研究に取り組む。故石川洋一氏が提唱するふくらはぎマッサージの教えを受け、ふくらはぎマッサージの普及活動、および後進の育成に努めている。日本統合医療学会会員
槙孝子［マキタカコ］
身心健康堂院長。１９５１年新潟県生まれ。鍼灸師の資格取得後、身心健康堂に入所。鬼木豊氏とともに故石川洋一氏にふくらはぎマッサージの指導を受ける。身心健康堂において施術を行うほか、ふくらはぎマッサージ実習講座で講師を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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