内容説明
もう、夜泣きで悩まない。ママも幸せベビーマッサージ＆生活リズムの記録帳も紹介。
目次
１ 身近なことからやってみよう（赤ちゃんはどうして夜泣きするの？；赤ちゃんの睡眠は大人といっしょ？ ほか）
２ ベビーマッサージを始めよう（おねんねベビマ；夜泣きベビマ）
３ ぐっすり安眠タイムを作ろう（１日のタイムスケジュール（０か月のすごしかた；１か月～２か月のすごしかた ほか））
４ 知っておきたい眠りと寝かせかたのお話（大人と赤ちゃんの睡眠の違い；浅い睡眠の間に脳がぐんぐん育つ ほか）
Ｓｐｅｃｉａｌ Ｃｏｎｔｅｎｔｓ ママのケアだって大事！
著者等紹介
中村真奈美［ナカムラマナミ］
助産師、保健師、看護師。ベビー＆チャイルドケアマッサージアドバイザー、ママ＆ベビーヨーガインストラクター。新生児訪問指導員。２００８年第１子出産後、休職し子育てに専念する。２０１０年からフリー助産師として、地域の新生児訪問やおっぱいケア訪問、ｍａｎａ’ｓベビーマッサージ教室の活動を始める
坪田聡［ツボタサトル］
雨晴クリニック副院長。日本医師会、日本睡眠学会、日本コーチ協会所属。ビジネス・コーチと医師という両面をいかし、行動計画と医学・生理学の面から睡眠の質の向上の手助けを行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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gururi
12
ベビーマッサージの提案に興味を持ちました。ねんトレ対策に乱読してみました。ブログにいろいろとまとめてみましたので、良かったらどうぞ▶https://gururi-mu3.com/sleeptraining-osusume-book/2024/01/15
えがお
2
赤ちゃんいるママには夜泣きって切実な悩み‼︎ダメ母私はもっぱらおっぱいくわえさせて眠る派だったのだが笑、双子だと二人同時に泣かれるとその手が使えず困ったなあ。ベビマ、部屋暗く、早寝早起きなどの他、ママが辛さ吐き出す、昼寝などの対策も。辛い時はかけてねと貰った名刺が支えになったって分かるな〜 。夜泣き赤ちゃんママは読んでみるとあいかも。かけがえない赤ちゃん育て、愉しんで下さいね♡2014/03/16
藤花@ママライフ奮闘中
1
プレゼント本。正直夜泣きのピークは既に越えてるけど、４～５歳までの１日のタイムスケジュール見本やベビーマッサージも載っているのは有り難い。「ママが息抜きをするのは義務くらいに考えて欲しい」との著者の姿勢も励みになります。眠れないって昔の拷問にあったくらい辛いもんね。自分の体験談から考えても、例えば「赤ちゃんはおっぱいを飲みすぎても苦しくて泣く」…これ、今まで信憑性曖昧なネット情報でしか目にしなかったけど、ガチです。もうこれだけでも知っていればどれだけ楽だったか‼友達に子供が出来たら私もプレゼントしようかな2017/04/13
みさみさ
1
衝撃を受けたのは、うちはかなりよく寝ている方なんだ！(笑)ということ。ある番組で赤ちゃんの夜泣きを脳科学的に解説していたので、そういったシステム的なことを知りたくて手に取った。でもイラストがかわいくて癒された。2016/03/05
みぃ
0
ベビーマッサージがたくさん載っているのは良かった。ママの息抜きは義務、って言葉も。でも寝かし付けの具体的な方法はあんまり書かれてないような…。スケジュール整えて日中は運動させてたくさん触れ合って安心させて、ってことかな？寝かし付けの方法は時期によって変えていけばいい、ってあるけどその方法をもうちょっと具体的に教えて欲しかった。2025/03/22
