目次
序章 筋肉の基礎知識（知っておきたい人体の骨格と主な各部位の名称；筋の役割と分類 ほか）
１ 上肢を動かす筋（前鋸筋；小胸筋 ほか）
２ 体幹を動かす筋（頭板状筋；頸板状筋 ほか）
３ 下肢を動かす筋（腸骨筋；大腰筋 ほか）
４ 頭部・頸部を動かす筋（胸鎖乳突筋；前斜角筋 ほか）
５ 起始・停止・支配神経一覧
著者等紹介
有賀誠司［アルガセイジ］
東海大学スポーツ医科学研究所教授。筋力トレーニングの方法や指導に関する研究・教育活動に従事するとともに、東海大学の学内運動部の選手に対する体力トレーニングの指導・統括を担当。財団法人日本健康スポーツ連盟評議員。国立スポーツ科学センター客員研究員。日本トレーニング指導者協会（ＪＡＴＩ）理事。ＪＡＴＩ認定上級トレーニング指導者
水嶋昭彦［ミズシマアキヒコ］
九州医療スポーツ専門学校理事長。長年の柔道整復師の経験を踏まえて多元的療法である「ストレックス」（統合整体）を考案し提唱。全国にストレックスを取り入れた整体院を展開中。財団法人日本健康スポーツ連盟常務理事。メディカルネットサービスグループ代表。社団法人日本プロ野球ＯＢクラブ学識理事。財団法人日本オリンピック委員会ボディビル強化スタッフ。社団法人日本ボディビル連盟学識委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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