内容説明
実際に著者がサロンで施術し、最大限の効果を発揮できるリンパストレッチとリンパマッサージを紹介。
目次
１ リンパストレッチとダイエット
２ 筋肉のつくりとリンパストレッチ
３ 自分の心と体の状態を知る！
４ 体の不調を改善！リンパストレッチ＆リンパマッサージ
５ 部分やせ！リンパストレッチ
６ やせ型になる食習慣
著者等紹介
加藤雅俊［カトウマサトシ］
ミッツ・エンタープライズ（株）代表取締役。日本ホリスティックセラピー協会会長。日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。薬剤師。体内環境師。ホリスティックビューティーアドバイザー。ホリスティック心理カウンセラー。プロアスリート・プログラミング・フィジカルトレーナー。１９９５年「心と身体をケアできるサロン」を開設。２００４年に「国際栄誉賞・社会文化功労賞」を受賞。「ジュリークサロン銀座」などのサロン、ショップ、スクールを展開し、テレビ・雑誌・各種講演等でも活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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小野 絹
1
朝起きた時やお風呂の中で最近、リンパマッサージをしていましたが、「ナヌ？ダイエット？」即買いしました。2012/08/29
pen
0
ダイエット目的というよりは、簡単なストレッチを求めて開いたのでなかなかよかった。手軽で思い立った時にできそうです☆もちろんダイエットに繋がればなおよし！ですけどね。2013/05/10
