内容説明
その日のうちに見違えるメリハリボディと魅力オーラをつくる立花メソッド。
目次
１ 骨盤でボディセラピー（美しく健康的な体は、ゆがみを整えることから！；即効力が魅力！心と体の若返りができる骨盤セラピー；ハッピーな気持ちにさせてくれる骨盤セラピー；正しく美しい姿勢を理解しましょう；骨盤のメカニズムを知って体への理解を深めましょう；「骨盤呼吸」を身につけましょう；骨盤をゆがませる生活習慣に気をつけましょう）
２ 骨盤セラピー デイリープログラム（朝のプログラム；夜のプログラム）
３ 即効部分やせ！オーダーメイドプログラム（腕のオーダーメイド―シャープでしなかやな腕をつくる；背中のオーダーメイド―スッキリ背中をつくる；おなかのオーダーメイド―引き締まったダイヤラインのおなかをつくる；バストのオーダーメイド―究極のバストメイキング；ヒップのオーダーメイド―丸みのある引き締まったヒップをつくる；太もものオーダーメイド―健康的に引き締まった太ももをつくる；ひざ下のオーダーメイド―キュッと引き締まったふくらはぎと足首をつくる）
著者等紹介
立花みどり［タチバナミドリ］
ボディセラピスト。８０年代よりボディワークの指導を通じて、「姿勢」と「こころ」の関係に興味をもち、早くから骨盤の働きが人の体とこころの安定に影響することに気づく。骨格・筋膜の性質を生かして、即効的に体型や顔立ちをリモデリング（再生）させる「立花式メソッド」を考案し、高い評価を得る。美しくなることで心身を活発にし、代替医療にも通じる美容健康法を目指して、「花嫁になるからだ」「ママになるからだ」「乳児・幼児のからだ」「美しく再生されるからだ」「衰えないからだ」のためのメソッドの普及を行なっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
