実用ｂｅｓｔ ｂｏｏｋｓ 空手道 基本を身につけ、技を極める！

日本空手協会【監修】

日本文芸社（2007/05発売）

• サイズ B5判／ページ数 159p／高さ 22cm
• 商品コード 9784537205602
• NDC分類 789.2
• Cコード C2075

内容説明

日本が生んだかけがえのない武道、空手道。基本、型、組手の練習を繰り返し、鍛練を積むことで、技術を修得し、心身を高めることができる。本書は伝統ある空手道の正しい技を、豊富な写真とＤＶＤで解説している。なにより大切な「基本」をしっかりと身につけ、空手道の真髄を体感してほしい。

目次

レベル１にあたって
基本の立ち方
直突
上段揚受
中段外受
中段内受
下段払
手刀受
前蹴
空手のためのトレーニング１〔ほか〕