内容説明
「体の痛みや病気の多くは、股関節のゆがみが原因。それを矯正して、症状を改善する」という、画期的な健康法の礒谷療法。本書は、体のゆがみを正す方法を写真とイラストでわかりやすく図解しました。全身のバランスを正しく整えて、真の健康を手に入れましょう。
目次
１ まずは自分の体の中身を知ろう！（股関節が大切な理由；礒谷療法（セラピー）のすすめ ほか）
２ ベルトセラピーで痛みを解消！（ベルトセラピー（矯正法）
ヒザの屈伸体操 ほか）
３ 礒谷療法で不快な症状とサヨナラしよう！（生活習慣病；頭痛・歯痛・肩こり ほか）
４ 美しさにひときわ磨きをかけよう！（ダイエットも健康美で；バスト＆ヒップアップ ほか）
付録
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ybhkr
2
ベルト矯正法はちょっとハードル高い。でも寝相見たかんじ確実に歪んでいるのでなんとかしたいんだけど、この方法はなあ。歪んでいるから日常の動作も無意識にこんなふうにはできないだろうし、ちょっと保留。サポートが必要な方法が多めなので独り暮らしには厳しいかなあ。2013/12/11
