内容説明
速く、長く、美しく。プールで海で注目を浴びる、アスリート系の泳ぎを身につけろ。
目次
第１章 もっと知りたい！スイミング
第２章 泳ぐ前にこれはやっておこう
第３章 クロールからはじめよう
第４章 平泳ぎをマスターしよう
第５章 背泳ぎをマスターしよう
第６章 バタフライをマスターしよう
第７章 完璧なターンを目指せ！
第８章 海をもっと楽しみたい！
第９章 スイミングな毎日を！
著者等紹介
遊佐雅美［ユサマサミ］
１９７３年９月１０日生まれ。１９９２年からライフセーバーをはじめる。ビーチフラッグスの全日本選手権にて１１連覇、世界大会は９４、９６、２０００年優勝。現在、西浜ライフセービングクラブ所属。ライフセービングの活動のほか、子どものためのカヌースクールのインストラクターや、テレビ番組などでも活躍中
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