内容説明
「気」には体のバランスを整え、痛みや症状をやわらげる不思議な力がある。骨のゆがみを直し、生活習慣病を予防するなど、心身の不調を解消し、体を自然な状態に保つための「気」のスーパーパワー活用法を徹底解説。
目次
第１章 体を自然にもどしてやろう
第２章 あなたの腰をやわらかくする
第３章 生活の中での健康術
第４章 不調を解消する「気」の行法
第５章 体を活性化させる入浴健康術
第６章 心が強くなれば体も強くなる
終章 「やる気」が体を治す
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
蓮華
22
肩こりや冷えなど体の不調を改善する気の流れを使ったエクササイズが紹介されている。 どれも簡単なものばかりで、試しにやってみたら肩が軽くなった。 どんな病気でも治るというのは大袈裟だけど、効果はあると思う。2018/05/19
